SaxOpho...NIA

Etre bien dans sa peau, se sentir plein de vitalité et d'energie....cela ne coule pas forcément de source à l'approche de l'automne et de l'hiver. Lorsque les jours commencent à raccourcir, la dose de soleil accumulée pendant l'été est à peine suffisante pour recharger nos batteries.
Il existe pourtant de petites astuces pour se revigorer et reléguer aux oubliettes le BLUES de l'automne. Ainsi, par exemple, qu'y a t-il de meilleur qu'une délicieuse tasse de thé après une longue promenade dans les bois ? Surtout en cette période où les arbres se parent de milles couleurs.
De même, la recette toute simple "LE RIRE,c'est LA SANTE" s'avère d'une efficacité sans pareil en cette saison.